I går så gick jag ut och sprang en sväng efter jobbet. Sammanlagt blev det väl 5,6 km. Första delen av rundan gick bra men sedan kom hållen vilket berodde på på att jag gick ut för snabbt efter att jag ätit.

I morgon tänkte jag ta en tur på morgonen har planerat att springa mitt första milpass får hoppas att det går bra.Vill det sig väl kommer jag jag springa på 60 min plus minus några minuter. Förhoppninghsvis klarar man sig ifrån regn, men lite regn skadar inte.