Direktlänk till inlägg 4 juli 2007
Första inlägget
För drygt en månad sedan bestämde jag för att börja löpträna inför vad som troligtvis kan bli Göteborgsvarvet 2008. Det har blivit ungefär 51 km totalt. Det har varit lite svårt då jag inte tränat så mycke på två år. Det har intre riktigt funnits tid antingen har det varit jobb eller skolan som tagit tid.
Det har denna veckan blivit lite dåligt ännu har fått lite ont min fot, jag vilar några dagar för att ta nya tag nästa vecka.
Men jag har bestämt för att försöka gå ut att springa tre gånger i veckan kanske 20 km totalt till att börja fram i augusti, september.
I morse gav jag mig på en ny runda. Vädret var lite mulet och kring 15 grader. Längden blev 9,66 km det var inte riktigt en mil men inte långt i från. Sluttiden blev 58,30 ungefär mellan tummen och pekfingret. Det hade kunnat gå lite snabbare om ja...
I går så gick jag ut och sprang en sväng efter jobbet. Sammanlagt blev det väl 5,6 km. Första delen av rundan gick bra men sedan kom hållen vilket berodde på på att jag gick ut för snabbt efter att jag ätit. I morgon tänkte jag ta en tur på morgone...
I går klev jag efter mycket om och men ut på rundan. Klockan blev strax efter 19 innan jag tog mod till att gå ut i regnet. Tog en kortare runda på cirka 5,3 km. Jag avverkade rundan på någonstans mellan 32-34 minuter osäker på när jag startade exakt...
I morgon förmiddag har jag tänkt att gå ut för att springa lite lätt. Det ska visserligen bli lite mulet men vad gör lite dåligt väder....